Крок назад для повороту

Один із найсучасніших елементів веслування на САПі. Крок назад – це відмінний спосіб швидкого повороту. У цьому відео, Сем Росс демонструє ключові елементи цього маневру й надає вам безліч порад, які допоможуть вам освоїти це.

Перш ніж почати робити крок назад, переконайтеся, що весло знаходиться на стороні нозі з лішем. Зробіть маленький крок ногою без ліша в середину дошки, а потом – крок назад ногою з лішем. Щоб повернути дошку, зробіть широкі помахи веслом з боку ноги з лішем. Чим сильніше ви обіпретесь на задню ногу, тим швидше повернете.

Також відомий як pivot turn (поворот навколо своєї вертикальної осі без руху вперед) або buoy turn (поворот навколо буя), крок назад для повороту – крутий спосіб поворотів та  підходить для будь-яких акваторій і умов. Повертайте дошку зі стилем.

Щоб отримати додаткові поради, перегляньте всю серію відеороликів, присвячених техніці веслування на САПі.

 

НАСТУПНІ ВІДЕО У СЕРІЇ


Learn2Paddle Logo

Відвідайте веб-сайт Learn2paddleboard.com, де ви знайдете вичерпне керівництво по кращім школам та центрам по всьому світу, а також докладні поради та рекомендації щодо початку веслування на САПі.

Відвідати вебсайт