Дошки для йоги

Популярність САП-йоги продовжує зростати. Наша надувна дошка Activ 10’8” пропонує все що вам потрібно для зняття стресу та отримання насолоди від зайняття йогою на воді. Вона розроблялась спеціально для йоги, та має більшу товщину та ширину, стабільну палубу з м’яким покриттям EVA по всій площині, що робить її ідеальною платформою для йоги. Більш того, ручки для перенесення розташовані на боках, щоб максимально збільшити тренувальний простір. Як тільки ви закінчите сесію йоги, ви маєте можливість використати цю фантастичну дошку в якості САПа, який легко ковзає по воді.

Тип дошки
Ваш досвід
Ціна
Ваша вага

Переваги САП-йоги

Йога на САПі – це не тільки відмінний спосіб покращити вашу гнучкість, силу та баланс, це також можливість знайти спокійне місце, зануритися в навколишнє середовище та зняти стрес від тиску сучасного світу.

Для отримання додаткової інформації про багато користі для здоров’я, в тому числі відео про те, як виконати деякі прості асани, дивись наш блог “Розтягніть ваше тіло та розум за допомогою САП-йоги

САП-йога – хвилинний майстер клас

Встаньте на свою дошку та спробуйте зробити декілька простих вправ – найпопулярніших асанів, щоб випробувати себе та свою дошку.

Кішечка та її варіації

SUP yoga cat variations

Кішечка це відмінний спосіб розпочати йога-сесію, допомогти собі та своєму тілу знайти баланс на надувній дошці.

Собака мордою вниз

SUP yoga down dog illustration

Прекрасний спосіб почати рухатися вільно, зробіть своє дихання текучим як вода і ця асана дозволить вам відчути як витягується ваш хребет.

Поза стільця

SUP yoga chair pose illustration

Ця поза зміцнює м’язи ніг та кору, створюючи почуття стабільності – це може бути складним завданням, коли ви перебуваєте на рухомій дошці.

Поза воїна

SUP yoga warrior 2 illustration

Поза воїна – це один із найскладніших асанів, який ви можете виконати на надувному САПі, але вона вимагатиме бути сильним, спокійним та непохитним.

Стойка на голові

SUP yoga headstand illustration

Одна з улюблених поз, також одна із найскладніших. Це прекрасно бачити воду та небо догори ногами та вільно плавати із ногами над головою.

Шавасана

SUP yoga shavasana illustration

Напевно найкраща позиція, а також найсуттєвіша. Немає кращого відчуття, ніж плавати в розслабленому стані, коли ваші руки та ноги вільно хитаються над водою.