Evezz, mint a profik!

Az alábbi gyors lépéseket követve rögtön elsajátítható az evezés. Részletes oktató videók kezdőknek és az evezés technikájának csiszolásához haladóknak. Sam Ross Red Paddle Co nagykövet oktató videóit tekintsd meg ITT!

Red Paddle Board Use Instructions - Step 1 1 Állítsd be az evező hosszát!

Győződj meg róla, hogy az eveződ megfelelő hosszúságú! A fej felett nagy arasznyi távolság (kb. 15 cm) az ideális beállítás.

2 Helyezkedj induló állásba!

Állj fel párhuzamos lábakkal, vállszélességben a deszka közepén; az evezőt az egyik kezeddel a fogantyúján, a másikkal a nyelén fogd; tekints magad elé a távolba; és hajlítsd be lazán a térdeidet!

3 Evezz helyes technikával!

Az evezőt előre nyújtott kézzel merítsd a vízbe, majd húzd hátrafelé közvetlenül a deszka mellett a lábfejeid vonaláig! Figyelj rá, hogy a felső kéz és a lapát feje merőlegesek legyenek egymásra!

4 Fordulj meg!

Forduláskor az egyik oldalon előrefelé, a másikon azzal ellentétes irányba, hátrafelé húzzál! Minél távolabb meríted a lapátot a vízbe, annál gyorsabban fordulsz meg!

SUP oktató videók


Learn2Paddle Logo

Visit Learn2paddleboard.com for a comprehensive guide to the very best schools and centres around the world as well as in depth tips and advice for getting started in paddle boarding.

Visit website